Jak se zbavit kousaní nehtů:

18. července 2010 v 21:20 |  ostatní

zdroj pro mě: thynushe.blog.cz

zdroj pro tebe: Kýťa

Nech ty nehty! Jak se zbavit nepříjemného zlozvyku kousání nehtů?


Podle výzkumu si nehty okusuje asi 30 % dětí a dokonce 45 % dospívajících. Čím je kousání nehtů vyvoláno, jaká jsou jeho rizika a jak se tohoto protivného zlozvyku zbavit?

Nepřekonatelné zlozvyky? Známe je každý. Někdo řeší stres
a nepříjemné životní situace sklenkou alkoholu, jiný sáhne po cigaretě nebo čokoládovém dortu. "Kousání nehtů je projevem potlačeného vzteku či nervozity a má dokonce i svůj lékařský název - onychophagie," vysvětluje Lenka Hronová z firmy
Glasscare, výrobce skleněných pilníků. Nejčastěji se objevuje v dětství, může však přetrvat i do dospělosti, pokud
není nahrazena jiným špatným návykem (většinou kouřením či přejídáním se).

Nervozita, stres a další strašáci dnešní doby Nejčastějším spouštěčem kousání nehtů bývá potlačování negativních emocí - ať už jde o agresivitu, strach nebo nervozitu. Při léčbě
kousání nehtů je proto dobré začít pracovat na těchto faktorech. U dětí může pomoci správně vedený rozhovor s rodiči, u dospělých pak dostatek odpočinku
a kvalitní relaxace. U těžších případů je vhodné vyhledat pomoc psychologa. Přestože se může zdát kousání nehtů úsměvným důvodem k návštěvě lékaře, psycholog většinou objeví hlubší souvislosti, které by bez odborné
pomoci mohly vést k dalším problémům. 


Výrobky mléčné, to je marné, jsou blahodárné
U dětí může být kousání nehtů vyvoláno také nedostatkem vápníku. "Zjistíte-li tedy u svých dětí tento zlozvyk, zkuste jejich jídelníček po dobu jednoho měsíce obohatit o mléko, jogurty a další mléčné výrobky. Zdrojem vápníku jsou i sardinky, brokolice, zelený hrášek, lískové oříšky nebo slunečnicová semínka," radí Lenka Hronová z Glasscare. Pokud je dítě v jídle
vybíravé nebo nesnáší mléčné výrobky, pomohou doplňky stravy z lékárny. Pokud však dítě do měsíce s kousáním nehtů nepřestane, je třeba hledat jinou příčinu zlozvyku.

Okousané nehty dělají ostudu
Ruce s ohlodanými nehty tzv. až na kost nejsou žádnou ozdobou a jejich majitelé se za ně stydí a schovávají je, jak se dá. To může mít negativní vliv na jejich sebevědomí, společenský život, ale také na úspěch při hledání zaměstnání
. Představte si, že máte vybrat např. na pozici prodavače ze dvou stejně kvalifikovaných lidí, z nichž jeden má pěkně upravené ruce s elegantní manikúrou a druhý bolestivě okousané nehty a zatržené kůžičky. Není těžké uhodnout, kdo dostane přednost.

Kousání nehtů může způsobit také zdravotní komplikace. Pod nehty a na rukou se i při pečlivé hygieně nachází vysoký počet bakterií, které sliznicí úst putují do organismu jako otevřenou bránou. Okousané nehty a poraněná pokožka kolem nich je náchylná k proniknutí infekce a bakterií. Kousání poškozuje také zuby a může vést k poranění dásní.
Dost důvodů k tomu dát nepěknému zlozvyku jednou pro vždy sbohem, že? Jenže jak na to?


Jak se zbavit kousání nehtů?
První možnost je nejjednodušší, ovšem funguje jen v kombinaci se silnou vůlí. Zejména holčičky a dívky si mohou nechat vysvětlit, že upravené ruce a nehty jsou pěknou ozdobou a manikúra nezbytnou součástí hygieny. "Stačí, když si maminka jako vzor pěstí své nehty a z jejich úpravy si s dcerou udělá příjemný rituál. Ruce se vykoupou ve vodě s vonným olejíčkem, s pomocí pomerančového dřívka se jemně zatlačí kůžičky a skleněným pilníkem se nehty zapilují do pěkného tvaru. Na závěr se pak nehty nablýskají bezbarvým lakem nebo podle vkusu ozdobí barevným nátěrem," popisuje Lenka Hronová z Glasscare. Takovou krásu by přece byla škoda okousat!



Pomoc z lékárny a z manikúrního salónu
Další variantou je speciální lak proti kousání nehtů, který je k dostání v lékárně. Je zdraví neškodný, ale chutná odporně hořce. Pomáhá také těm, kteří si nehty koušou nevědomky třeba při sledování televize. Hořká chuť rychle upozorní, že je něco v nepořádku. Lak je průhledný a nenápadný, takže se hodí i pro kluky a muže. Lahvička stojí do 100 Kč.


Poslední možností, která může zabrat, je aplikace gelových nebo akrylových nehtů. Nejprve je třeba nechat nehty alespoň trochu dorůst a zahojit pokožku kolem nich, aby nedošlo ke kožním problémům. Umělé nehty jsou tvrdé a pevné, takže se kousat nedají. Tato metoda je vhodná i pro muže, protože umělé nehty se mohou zkrátit na libovolnou délku a vypadat zcela přirozeně a mnohem lépe než vlastní - okousané.

Gelové nehty je třeba doplňovat asi jednou za 3 týdny (záleží na rychlosti růstu) a cena se pohybuje cca okolo 700 Kč za nové nehty a 400 Kč za doplnění (ceny se ale velmi liší v závislosti na použitém materiálu a místě provedení). Akrylové nehty se nedoplňují, ale předělávají asi jednou za měsíc.Ceny jsou podobné jako u nehtů gelových, pro přesnou informaci je však lepší zeptat se v nejbližším salónu.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama